人と比較する癖

                           

私は最近、なんでも自分と人とを比較しては落ち込んでしまいます。

酷い時は、TVを見ていて芸能人の華やかさや幸せそうな姿を羨ましく思うだけでなく、嫉妬や自己嫌悪まで覚えます。

ずっと病的なことなのだろうと思って諦めていました。

でも、単なる考え方の癖、なんですよね？！

私は離婚するまでは、受験も就職も恋愛も大きな挫折なく、ノホホンと生きてきました。

離婚するかもという時になり、初めて自信をなくしました。

今はだいぶ克服したと思っていましたが、潜在意識にはしぶとーく眠っているようです。

人と比べて落ち込んでしまったら、

「人は人、私は私。」

最初は無理やりでもいいから、こう考えられたらいいな、と思います。