双極性障害の私が思うこと

離婚騒動をきっかけにうつ病に。現在は双極性障害の診断を受け自宅療養中。 お薬は炭酸リチウム100mg&デパケン100mgを服用。 ここでは、前に進む為に、時には過去を振り返ったり辛い気持ちを吐き出したりしながらも、今を楽しく生きる術を共有していきます!

2017-10-02から1日間の記事一覧

お散歩ファッション!

少し涼しくなってきて、お散歩が気持ちがいい季節になってきました。 自宅療養が続くと、ついつい家に引きこもりがち。 でも、ほんの数分でもいいから外に出て歩くだけで、血流も良くなるし気分転換にもなりますね! そんな時、お気に入りのウェアがあれば更…